ブログ妊婦・産後: 2022年1月

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妊娠・出産太り解消❗️結婚式でキレイにウエディングドレスを着る👗

結婚式でウエディングドレスをキレイに着る❗️👗

30代女性　ウエディングドレスを綺麗に着る❗️

妊娠・出産を経験し、太ってしまった。
体型が変わってしまった。

そんな経験はありませんか？？

妊娠や出産を経験すると女性の体は変化して、
そのまま放っておくとその時の姿勢や体型が維持されてしまいます😱

結婚式も控えていたTさんは、ウエディングドレスをキレイに着たいと意気込んでダイエットに挑戦しました😊

【悩み】
・出産後、なかなか体重が落ちない。
・運動を続けることが苦手。。

3ケ月間のダイエットの結果は...

体重　-2kg
体脂肪　-4％

を達成しました👏

（本人コメント↓）
☆お腹周りとお尻が引き締まった😁
☆ウエディングドレスがキレイに着れた💓

今回ダイエットで実施したのは、パーソナルトレーニングと低酸素での有酸素運動🚶‍♀️
パーソナルトレーニングと低酸素トレーニングをセットにすると、筋肉に刺激が入り脂肪は燃えやすくなり、
さらに低酸素トレーニングで細胞レベルから活性化されるのでエネルギー消費が多く効果は絶大💪

低酸素トレーニングを継続的に行うと痩せやすい体にも変化していきます❗️
ダイエットにはパーソナルトレーニングと低酸素トレーニングのセットがオススメです❗️

ダイエットでお悩みの方、目標がある方は一度ご相談ください😊

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体験受付中🌈
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◎初回体験限定価格　￥5,500-
◎継続プラン　￥11,000-（低酸素トレーニング4回＋パーソナルトレーニング1回プレゼント）

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